Tips til deg som skal trene mot 5km og 10km
I videoen over kommer Andreas med noen enkle tips og råd for deg som skal trene mot 5km og 10km. Trene mot 5km og 10kmNår du skal trene mot 5km og 10km så trener du såkal aroeb trening. Og med…
Marcus Johnsen
Tren rolig nok på rolige økter!
i denne vloggen retter vi fokus mot rolige økter. Vi har hentet ut en økt fra vårt 12 ukers treningsprogram for deg som skal under 25 minutter på 5 kilometer. En tredelt og rolig økt med lav intensitet. (Artikkelen fortsetter…
Ukas treningstips: Langsiktighet i treningen
Ukas Treningstips Hva er fordelen med langsiktighet i treningen?La oss starte enkelt, i en helt vanlig treningsuke. Ved å gjøre trening enkelt, så øker sjansen for å utføre treningen riktig og få utbytte av treningen. Dette er vår erfaring både…
Intervju med Lene Alexandra Øien
”Løper for å koble av og la kreativiteten flyte fritt.”- Lene Alexandra Øien — Fra Oslo / Trøgstad – - Link til Lene Alexandras blogg -Aller først; takk for at du stiller opp, Lene Alexandra! Første spørsmål; Hvor lenge har…
Intervju med Svein Ole Braaten
Et lite intervju med Svein Ole BraatenIntervju med Svein Ole Braaten- Svein Ole Braaten — 1954-modell fra Oslo – - Selger i Löplabbet -Aller først; takk for at vi får til et interaktivt intervju med deg, Svein Ole! Det er…
Intervju med Thomas Stordalen
Vi i Løpetrening.no tok en online-prat med Thomas Stordalen. Om trening, livet og endring.- Thomas Stordalen — 1978-modell fra Oslo – – Endret livsstil – løpt siden 2013 -Aller først; takk for at vi får til en online-prat med deg, Thomas!…
Skiløpet
SkiløpetSkiløpet har løpsdistanser for alle; liten og stor, fersk mosjonist eller erfaren løper på jakt etter nye bestetider. Follos største mosjonsløp med flotte løyper, gaveposer, premier, trøyer og medaljer – samt musikk og liv i løypa. Voksne kan velge mellom…
Hytteplanmila
HytteplanmilaHytteplanmila “avslutter” på sett og vis mosjonsløp-sesongen hvert år. Løypa er relativ flat og godt egnet til å sette PB. Hvert år blir alle 3000 plasser/startnumre utsolgt relativt raskt. Er du seint ute? Sjekk evt Facebook-siden til Hytteplanmila. Her kan…
Intervju med Siri Vaggen Kanedal
Siri Vaggen Kanedal - fant gleden i å løpeSiri Vaggen Kanedal- Siri Vaggen Kanedal – 44 år fra Stovner i Oslo – - Løpt siden 2016 -Aller først Siri; takk for at vi fikk lov til å ta en interaktiv…
Ringeriksmaraton
RingeriksmaratonPraktisk infoRingeriksmaraton går av stabelen i august hvert år, og snirkler seg gjennom 3 ulike kommuner – Hole, Ringerike og Jevnaker. Selve ideen hadde sitt utspring i et ønske om å aktivisere helt vanlige mosjonister. Gjennom over tjue år har…