Er du klar for å ta det første skrittet mot en sunnere og mer aktiv livsstil? Løping - start reisen din idag.
Løping kan være nøkkelen til å forvandle din fysiske helse, mentale velvære og din livskvalitet.
Velg løping og start reisen din idag!
Løping - start reisen din idag.
I denne bloggen skal vi utforske hvorfor løping er så betydningsfull og kraftig, hvordan du kan komme igang og hvordan det kan påvirke livet ditt på de merkeligste og utrolige måter.
Vil du se nærmere på våre treningsprogram allerede nå?
Løping - det er mulig å trene seg opp til å løpe i Furnace Creek når det er 52C. Å løpe i Death Valley er krevende, men ikke helt umulig om enn noe "crazy".
Vi er utrolig glade, faktisk henrykte, over å kunne ønske velkommen til din episke reise i løpingens magiske verden.
Hva om vi fortalte deg at hemmeligheten til å forbedre livet ditt ligger i et par løpesko?
La oss ta deg med, dykke inn, og se hvordan kontinuitet i løpedagene kan forandre deg fra en hverdagslig drømmer til en livets mester.
Løping - start reisen din idag
Tenk på at livet er som et maratonløp. Du starter med små skritt, bygger opp steg og fart – takler hinder og når målstreken.
Akkurat som løping handler det om å holde på kontinuiteten. Løping er en reise, og ikke en rask sprint.
Livet er en maraton, ikke en sprint
Utdanning og løping – paralleller
Læringsprosessen innen utdanning, og løping har mye til felles. Du begynner med det mest grunnleggende. Faktisk i barnehagen når det gjelder utdanning.
Når det gjelder trening – løping – så starter du med å trene deg opp mentalt og fysisk. Du forbedrer deg gradvis.
Det er det samme som å fullføre en utdanning, du legger inn arbeidet hver dag for å nå det målet du har satt deg.
Starten på Comrades Marathon 87km. Verdens eldste, og største ultraløp går på asfalt mellom Pietermaritzburg og Durban. Løpet ble arrangert første gang i 1923.
Finn tidspunkt for veiledning
Vi i Løpetrening.no kan hjelpe deg med motivasjon som treningsreise med trening, hvile og solid kosthold. Vi drar til Fuerteventura med Apollo Sports flere ganger årlig.
Eller vi kan gi deg kartlegging for å avdekke ditt nivå. Book en coachingsamtale. Gå hit å book din avtale nå!
Eliteutøvere og nybegynnere
Eliteutøvere i løping er inspirerende. Tenk på dem som rollemodeller. De har ikke alltid vært på toppen, de har jobbet hardt, ofret seg og forpliktet seg til kontinuerlig forbedring.
Eliten møter opp på korte og lette økter, og de møter opp når de skal ta i litt. De løper litt på mølle, mye ute og de får resultater – over tid. Det er ikke noe som er gratis. Det samme kan du gjøre i livet ditt.
Mosjon, 10km eller Ultraløp
Vil du starte med gå-program? Har du løpt en stund og ønsker struktur og sparring? Kanskje du leker med tanken på å løpe 100miles-ultra løp neste år - da går du og leser her!!
Hverdagshumor
Selv i livets mest utfordrende øyeblikk er det alltid rom for litt humor. Løping kan også være veldig morsomt! Tenk på løping som en mulighet til å løsne opp og nyte øyeblikket.
Hvem vet, kanskje du til og med finner degselv i full latter underveis med løpeskoene?!
Det kan være du kommer på noe morsomt underveis, lytter til en kul pod eller ser noe langs turene din som gjør at du må dra på smilebåndet og le litt 😊
Alle våre treningsprogram
Vi har over 60 ulike treningsprogram. Ikke alle ønsker å følge programmet til punkt og prikke, da tar du selv kontakt med din online PT og ber om innspill til din trening. Medlemskap inkluderer program + tilgang til din online PT.
Kom igang program
Link til vårt supre oppstartsprogram Kom-igang-program.
5km
Link til alle våre 5km-program her.
10km
Link til alle våre 10km-program her.
Halvmaraton
Link til alle våre halvmaraton-program her.
Maraton
Link til alle våre maraton-program her.
Vi lykkes ofte bedre sammen!
Vi trives ofte bedre sammen!
Delt lykke kan ofte være bedre lykke!