Andreas løper Trondheim-Oslo

#TO500 - sommerens mest spennende løpetest?
Etappe 2 (brutt)
Screenshot fra etappe 2

Statusoppdateringer
- 8/8 kl 15:30 -
Andreas må dessverre bryte etter ca 130 km
Andreas har nå valgt å bryte #TO500. Han sliter med for mange småskader, blant annet etter hendelsen på etappen i går. Det kan også virke som hofteskaden fra i vinter er slått opp. Vi har hele tiden vært klare på at sikkerhet og egen helse kommer foran alt. Og det er der vi er nå. Vi kommer tilbake med en oppsummering senere. Nå rettes fokus mot Andreas og rask "recovery". Takk til alle som har fulgt med disse dagene. Vi lover at vi kommer sterkere tilbake. 🙂
- 8/8 kl 14:30 -
Andreas er over Hjerkinn (1100 moh.)
Andreas er over rutas og etappens høyeste punkt (Hjerkinn, 1100 moh.). Sliter med småskader, men prøver seg videre. Takk til Tor Idar som hjelper til med å holde humøret og motivasjonen oppe!
- 8/8 kl 11:50 -
Andreas har fått følge av Tor Idar Lillekroken 🙂
- 8/8 kl 10:25 -
Status etter ca 25km stigning mot Hjerkinn
- 8/8 kl 07:00 -
Ny dag - nye muligheter. Etappe 2 i gang.
Takk til Oppdal Turisthotell for en meget god natts søvn. 🙂
Andreas er i gang med etappe 2. Følg han live på kartet over. Dagen skal forhåpentligvis bringe han fra Oppdal, over Hjerkinn og ned til Dombås - uten flere uhell eller nesten-påkjørsler... 🙂
- 7/8 kl 18:30 -
Nesten påkjørt - slutt for idag.
Andreas måtte hoppe over autovernet i det han nesten ble påkjørt av et vogntog. Hendelsen førte til at Andreas måtte ta sine sikkerhetshensyn - både mtp seg selv og skader. Etappen idag er dermed avsluttet etter ca 70 kilometer pga ivaretakelse av egen sikkerhet (siste del av etappen gikk delvis på E6 uten veiskulder eller alternativ rute).
- 7/8 kl 16:30 -
Stigende humør 🙂
Cirka halvveis (57km) - og selv om det stiger og stiger oppover i fjellet; også stigende humør på Andreas. Mer senere 🙂
- 7/8 kl 14:15 -
45km: Hodet og kropp spiller ikke helt på lag..
Første maraton er passert. Her ved 45 km. Ikke så pratsom nå...
Hodet og kroppen spiller ikke helt på lag for øyeblikket. Det har vært sol og opp mot 24-25 grader hittil. Nå venter mer skyet vær, noe regn og mye oppover.
- 7/8 kl 11:45 -
Ved godt mot - passering 30 km

Ved godt mot og beina er greie. Men han innrømmer at farten har vært noe høy i flere lengre bakker. Må innstille seg på å gå en del når han nå skal starte fjell-"klatringene" etter hvert. En svært tøff etappe som gjør at han neppe er i Oppdal før tidligst midnatt.
- 7/8 kl 08:30 -
Andreas er i gang og du kan følge han på live-kartet over.
Etter et kjapt intervju i NRK Trøndelags morgensending løp Andreas i gang med 1.etappe som planlagt kl 08:30. Nå venter 14-15 timer og 120km frem til Oppdal. Veldig hyggelig at det møtte opp 2 trivelige trøndere som ville være med de første milene. Flere oppdateringer senere. 🙂
- 6/8 kl 21:36 -
- 6/8 kl 15:36 -
På vei mot Tyholt og morgensendingen til Nrk Trøndelag.

Godt humør, spent, foreløpig friske bein - og i bil på vei til Trondheim/Tyholt.
Imorgen - onsdag 7/8 kl 08:30 - løper han fra Tyholt i retning Oslo. Følg med på Nrk Trøndelag nettradio fra kl 08:00 🙂
- 5/8 kl 19:36 -
Pakker for all slags vær...

Det er meldt norsk ruskevær og alle årstider på deler av ruta (noe usikker på om katten ender opp i bag'en her...?!).
Lurt å pakke smart. Avreise mot Trondheim tirsdag 6/8 kl 10. Marcus (følgebil) og - ikke minst Andreas - er klare for #TO500. Uansett vær. Møt opp dere som kan - starten går fra Tyholt onsdag kl 08:30. Kanskje noen som vil løpe ut fra Tyholt sammen med Andreas..? 🙂
- 30/7 kl 09:00 -
Andreas' oppsummering etter 15 runder rundt Sognsvann;
- 29/7 kl 15:00 -
Siste nøkkeløkt før #TO500
Andreas løper drøye 50 km på Sognsvann
Oppladingen fortsetter. Hvem som helst kan bli med på 1 eller flere runder.
Under kan du følge han live via Garmin Live Connect.
(PS! Når han er ferdig erstattes livedekningen av et screenshot)

- 19/7 kl 12:30 -
Løper Moss-Oslo
Andreas løper Moss-Oslo fredag 19/7
Som opplading til å løpe Trondheim-Oslo løper Andreas fra Moss til Oslo fredag 19/7 med start i Moss kl 1230. Med et relativt rolig tempo, litt gel og Visa-kortet i baklomma antar Andreas å være hjemme i Oslo ca kl 2030.
- 12/7 kl 20:45 -
Omtrentlig rute
START: NRK Tyholt, 7.aug. kl 08:30
Dagsetappe 1 (7.aug.): ca kl 08:30
Distanse: 122-125km
Antatt etappe-tid: ca 15 timer
Ankomst Oppdal.
Dagsetappe 2 (8.aug.): ca kl 06:00
Distanse: ca 95km
Antatt etappe-tid: ca 16 timer
Ankomst Dombås.
Dagsetappe 3 (9.aug.): ca kl 06:00
Distanse:: 90-95km
Antatt etappe-tid: ca 14-16 timer
Ankomst Lillehammmer.
Dagsetappe 4 (10.aug.): ca kl 06:00
Distanse: 110-115km
Antatt etappe-tid: ca 14 timer
Ankomst Minnesund.
Dagsetappe 5 (11.aug.): ca kl 06:00
Distanse: 75km
Antatt etappe-tid: ca 10 timer
Ankomst Bislett.
Med forbehold om endringer...
Målet med #TO500
Dette er en test - vi ønsker å skape oppmerksomhet rundt hva et menneske kan klare når man gjør det på en enkel og forsiktig måte. Målet er ikke å bli raskest eller best. Jeg ønsker å løpe langt, men forsiktig. En del av vår treningsfilosofi er å trene ofte, men forsiktig. Underveis får vi oppleve dette på en ganske ny måte.
Onsdag 7.august kl 08:30 løper Andreas Gossner (Faglig ansvarlig i løpetrening.no) ut fra Trondheim med Oslo som mål!
Han skal teste noe nytt - en test for seg selv og andre som er nysgjerrig på hva man kan få til ved å trene forsiktig, ofte og etter godt utprøvde prinsipper.
Han skal rett og slett ta seg en lang løpetur og oppleve løping på en særdeles spennende måte.
Blir du med og følger han enten underveis eller online? #TO500 i sosiale medier. 🙂

VIL DU FØLGE ANDREAS PÅ HANS LØPEREISE FRA TRONDHEIM TIL OSLO?
Meld deg på vårt Nyhetsbrev her 🙂