Skreddersydd treningsprogram
..med oppfølging fra Andreas Gossner som din online PT!
Skreddersydd treningsprogram - for deg som ønsker et eget spesialdesignet treningsprogram for deg, ditt nivå, dine ambisjoner og dine målsettinger - enten du skal trene mot 10km eller ultra-maraton.
Slik fungerer skreddersydd treningsprogram:
Etter at du har kjøpt skreddersøm-programmet, så starter vi med at du får du en e-post fra Andreas, slik at han får mest mulig informasjon om deg, ditt nivå, dine ambisjoner, dine målsettinger, eventuelt skadehistorikk, ønsket lengde på programmet osv.
Det er viktig at bakgrunnsinformasjonen er så god som mulig, slik at treningsprogrammet passer for nettopp deg. En kartleggingsdel består av både mail og telefonkontakt.
Deretter er treningsprogrammet vanligvis klart ila 10-14 dager. Som din online PT får du personlig oppfølging fra Andreas gjennom hele treningsperioden. Dvs at du og Andreas kan justere, tilpasse, sparre osv underveis gjennom hele treningsperioden som avtales.
I tillegg har du ved behov mulighet for å prate med Andreas via telefon.
Andreas Gossner er Faglig Ansvarlig i Løpetrening.no og utarbeider skreddersydd treningsprogram for deg som ønsker "det lille ekstra"!
Skreddersydd treningsprogram
Du bestemmer selv lengden på treningsprogrammet - om det er 6-8 måneder, eller opp til 4-6 år. Online og telefonisk kontakt fra Andreas Gossner.
Skreddersydd treningsprogram - ta meg til bestillingssiden;
I skreddersøm-programmene presenteres du for 12 nye og varierte treningsuker per kvartal, og har tett kontakt med din Personlige Trener med tanke på spesifikke og individuelle justeringer, tilpasninger, endringer ved behov. Du sender sms/epost flere ganger ukentlig for å sparre opp mot økter og annet.
Har du spørsmål vedrørende skreddersøm-programmene - evt ett av våre andre treningsprogram?
Trykk her får å sende oss spørsmål - så vil Andreas svare deg innen kort tid! 🙂
