Livsvarig medlemskap: Tilgang til 30+ programmer for alltid!

Få tilgang til alle våre treningsprogrammer, eksklusivt videoinnhold og en kontinuerlig oppdatert ressursbank. Alt du trenger for å holde treningen variert, effektiv og inspirerende.

Det finnes ingen «én type løper». Noen er helt i startgropa. Andre har trent i flere år, men kjenner at motivasjonen svinger. Noen jager nye rekorder. Andre ønsker bare å finne tilbake til treningsgleden. Felles for alle er dette: Du vil ha progresjon. Du vil ha mestring. Og du vil vite at innsatsen din faktisk fører deg et sted. Med livsvarig medlemskap får du akkurat det – et trygt og fleksibelt treningsunivers, laget for å følge deg hele veien, uansett hvor du starter og hvor du vil.

For deg som løper – uansett hvor du er i reisen

Du vil i gang, men trenger hjelp til å komme over dørstokkmila

Du har kanskje tenkt på det en stund. Kanskje har du til og med prøvd et par ganger, men falt ut igjen. Det kan være overveldende å vite hvor man skal starte. Hvor ofte bør du løpe? Hvor langt? Er det farlig å gjøre noe feil? Hva om du ikke er i god nok form?

Vi har laget treningsprogrammer som tar deg trygt gjennom den første fasen – uten mas, uten krav. Det handler ikke om å bli best. Det handler om å få kroppen i gang, én økt av gangen. Du får en struktur som gjør at det føles overkommelig, og nok progresjon til at du merker forskjell – både i kropp og hode. Her handler det om å bygge en ny vane – og holde fast ved den.

For deg som har trent en stund: Du savner flyt, mål og motivasjon

Du har vært i gang. Du vet hvor godt det føles når treningen sitter. Men det siste året har kanskje vært preget av pauser, dårlige rutiner og litt for mange nye starter. Du vet du trenger struktur, men orker ikke lete etter løsninger som kanskje fungerer. Du vil ha noe som gir deg fremgang – uten å måtte bruke tid på å lage planen selv.

Vil hjelper deg med jobbe mot konkrete mål – som 5 km under 30 minutter, forbedret kondisjon, eller økt utholdenhet – og du får faglig påfyll som hjelper deg å forstå hva som faktisk gir resultater. Du får tilbake treningsgleden, og du får følelsen av å ha en tydelig retning.

Du er en erfaren løper: Du vet hva som kreves, men vil enda mer

Du kjenner kroppen din. Du har løpt langt. Du har perser du er stolt av. Men kanskje savner du noe nytt. En utfordring. Et opplegg som er laget for deg som faktisk vet hva du driver med. Ikke lavterskel – men kvalitet.

Du kan planlegge sesongen din og bruke innholdet vårt til å finjustere både restitusjon og progresjon. Her slipper du å kaste bort tid på “generelle tips” – du får direkte tilgang til faglig innhold du kan bruke med én gang, og programmer som holder deg skjerpet og inspirert.

Lås opp farten som bor i deg

Tilbakemeldinger fra våre medlemmer:

Jeg blir alltid møtt med en profesjonell og hyggelig tone. Andreas svarer veldig utfyllende og tilpasser treningen min etter behovene og formen min. Jeg føler også at det er god kvalitet og innhold i tilbakemeldingene jeg får. Det er lett å se at Andreas har kunnskap om løping og lever for å spre løpeglede til andre. De er gode på å ta kontakt for å følge deg opp og sjekke hvordan det går. Anbefales rett og slett på det sterkeste.

Jeg opplever treningsprogrammene til Løpetrening.no som svært gode. Jeg har fått fremgang uke for uke, og kjenner endelig at min egen trening er på et stabilt godt nivå. Jeg liker spesielt godt at en og en treningsuke presenteres av gangen – med de øktene jeg skal fokusere på her og nå.

Hvilke treningsprogrammer får man tilgang til?

Når du har kjøpt treningsprogram, får du tilgang til 30+ treningsprogrammer. Når vi legger til flere, vil du også få tilgang til disse. Treningsprogrammene er lagt opp slik at du når du starter på et program, vil du få tilgang til én ny økt hver uke. Nedenfor kan du se en oversikt over programmene du umiddelbart vil få tilgang til:

Program 1: 5 kilometer under 40 minutter

Program 2: 5 kilometer under 35 minutter

Program 3: 5 kilometer under 30 minutter

Program 4: 5 kilometer under 25 minutter

Program 5: 5 kilometer under 20 minutter

Program 6: 5 kilometer under 18 minutter

Program 7: 10 kilometer under 80 minutter

Program 8: 10 kilometer under 70 minutter

Program 9: 10 kilometer under 60 minutter

Program 10: 10 kilometer under 55 minutter

Program 11: 10 kilometer under 50 minutter

Program 12: 10 kilometer under 45 minutter

Program 13: 10 kilometer under 40 minutter

Program 14: 10 kilometer under 38 minutter

Program 15: Halvmaraton under 2 timer og 30 minutter

Program 16: Halvmaraton under 2 timer og 15 minutter

Program 17: Halvmaraton under 2 timer

Program 18: Halvmaraton under 1 time og 50 minutter

Program 19: Halvmaraton under 1 time og 40 minutter

Program 20: Halvmaraton under 1 time og 30 minutter

Program 21: Halvmaraton under 1 time og 25 minutter

Program 22: Halvmaraton under 1 time og 20 minutter

Program 23: Halvmaraton under 1 time og 15 minutter

Program 24: Maraton under 5 timer

Program 25: Maraton under 4 timer og 30 minutter

Program 26: Maraton under 4 timer og 15 minutter

Program 27: Maraton under 4 timer

Program 28: Maraton under 3 timer og 45 minutter

Program 29: Maraton under 3 timer og 30 minutter

Program 30: Maraton under 3 timer og 15 minutter

Program 31: Maraton under 3 timer

Program 32: Ultra-programmet 50–100 kilometer

Program 33: Lunsjprogrammet

Noe du lurer på?

Fyll inn skjemaet eller send en e-post til hallo@lopetrening.no. Vi står klare for å hjelpe deg!