Livsvarig medlemskap: Tilgang til 30+ programmer for alltid!
Det finnes ingen «én type løper». Noen er helt i startgropa. Andre har trent i flere år, men kjenner at motivasjonen svinger. Noen jager nye rekorder. Andre ønsker bare å finne tilbake til treningsgleden. Felles for alle er dette: Du vil ha progresjon. Du vil ha mestring. Og du vil vite at innsatsen din faktisk fører deg et sted. Med livsvarig medlemskap får du akkurat det – et trygt og fleksibelt treningsunivers, laget for å følge deg hele veien, uansett hvor du starter og hvor du vil.
For deg som løper – uansett hvor du er i reisen
Du vil i gang, men trenger hjelp til å komme over dørstokkmila
Du har kanskje tenkt på det en stund. Kanskje har du til og med prøvd et par ganger, men falt ut igjen. Det kan være overveldende å vite hvor man skal starte. Hvor ofte bør du løpe? Hvor langt? Er det farlig å gjøre noe feil? Hva om du ikke er i god nok form?
Vi har laget treningsprogrammer som tar deg trygt gjennom den første fasen – uten mas, uten krav. Det handler ikke om å bli best. Det handler om å få kroppen i gang, én økt av gangen. Du får en struktur som gjør at det føles overkommelig, og nok progresjon til at du merker forskjell – både i kropp og hode. Her handler det om å bygge en ny vane – og holde fast ved den.
For deg som har trent en stund: Du savner flyt, mål og motivasjon
Du har vært i gang. Du vet hvor godt det føles når treningen sitter. Men det siste året har kanskje vært preget av pauser, dårlige rutiner og litt for mange nye starter. Du vet du trenger struktur, men orker ikke lete etter løsninger som kanskje fungerer. Du vil ha noe som gir deg fremgang – uten å måtte bruke tid på å lage planen selv.
Vil hjelper deg med jobbe mot konkrete mål – som 5 km under 30 minutter, forbedret kondisjon, eller økt utholdenhet – og du får faglig påfyll som hjelper deg å forstå hva som faktisk gir resultater. Du får tilbake treningsgleden, og du får følelsen av å ha en tydelig retning.
Du er en erfaren løper: Du vet hva som kreves, men vil enda mer
Du kjenner kroppen din. Du har løpt langt. Du har perser du er stolt av. Men kanskje savner du noe nytt. En utfordring. Et opplegg som er laget for deg som faktisk vet hva du driver med. Ikke lavterskel – men kvalitet.
Du kan planlegge sesongen din og bruke innholdet vårt til å finjustere både restitusjon og progresjon. Her slipper du å kaste bort tid på “generelle tips” – du får direkte tilgang til faglig innhold du kan bruke med én gang, og programmer som holder deg skjerpet og inspirert.
Lås opp farten som bor i deg
Hvilke treningsprogrammer får man tilgang til?
Når du har kjøpt treningsprogram, får du tilgang til 30+ treningsprogrammer. Når vi legger til flere, vil du også få tilgang til disse. Treningsprogrammene er lagt opp slik at du når du starter på et program, vil du få tilgang til én ny økt hver uke. Nedenfor kan du se en oversikt over programmene du umiddelbart vil få tilgang til: