fbpx

Hva er egentlig terskeltrening?

Hva er egentlig terskeltrening?
Løpetrening.no er ikke alene om å legge inn treningsøkter i våre treningsprogram som skal gå på eller rundt terskelintensitet. Men hva er egentlig terskeltrening? Er det optimal trening å løpe på eller rundt terskelpuls?