Fremgang ved å løpe på mølle
En mølle er et treningsapparat hvor du kan drive med løpetreningen din. Det er gunstig å løpe på mølle når det er is eller svært kaldt utendørs.
Tips til deg som skal trene mot 5km og 10km
I videoen over kommer Andreas med noen enkle tips og råd for deg som skal trene mot 5km og 10km.…
Kom i gang med treningen – tips og råd
Ferietid er slappe-av-tid. Men det er også en fin anledning til å komme i gang med treningen. Kom i gang…
Sett deg et mål for høsten
I forbindelse med sommeren har vi laget 4 stk sommerhilsen-videoer der vi tar for oss tips og råd for løping…
Favorittøkter om sommeren
I forbindelse med sommeren har vi laget 4 stk sommerhilsen-videoer der vi tar for oss tips og råd for løping…
Komme i gang med løping
I forbindelse med sommeren har vi laget 4 stk sommerhilsen-videoer der vi tar for oss tips og råd for løping…
Tips til 3 styrkeøvelser for løpere (video)
Vi får stadig spørsmål om tips til styrkeøvelser for løpere, og her har vi laget en video der vi tar…
Løpetrening.no gir deg et skreddersydd Lunsjprogram for løping
To tips som hjelper deg å finne løpesko som passer deg, er å stille deg selv to enkle spørsmål. Det ene går på underlaget du løper på, og det andre spørsmålet handler om føttene dine.
Enkle tips til løpetrening på vinteren
Flere fordeler med løpetrening på vinteren
Høsten er over, vi er inne i perioden vi kaller vintersesongen. Vintertrening står sentralt for alle som er nysgjerrig på løping.
Det er snø flere steder i landet. Vi toner intensiteten på treningen ned, vi legger et større fokus på smilepuls.
Vintertrening handler om å smile på lav puls - smilepuls. Det er få mosjonsløp som arrangeres vinterstid.