I mai 2026 inviterer Løpetrening.no deg til å bli med på en spennende reise til Cape Town, Sør-Afrika, hvor du kan utfordre deg selv å løpe Sanlam Cape Town Marathon. Dette er ikke bare en løpereise – det er en opplevelse som kombinerer det sosiale fellesskapet for løping med en by full av kultur, mat og historie. Maratonløpet blir trolig en del av World Marathon Majors.
Er du forberedt på et minneværdig eventyr? Bli med til Cape Town Maraton i flotte Sør-Afrika!
En løpedrøm og opplevelse for livet
Cape Town Marathon er kjent for sin naturskjønne rute som tar løpere gjennom noen av de mest ikoniske stedene i byen, inkludert utsikten til Table Mountain, den historiske bykjernen, og kystområder. Det er en av de første maratonløpene i Afrika som har mottatt IAAF Gold Label-status, noe som gjør det til et prestisjefylt løp på internasjonal skala. Arrangementet tiltrekker seg både eliteutøvere og amatørdeltakere fra hele verden, som ønsker å oppleve både utfordringen med løpet og den vakre naturen i og rundt Cape Town.
Kulturelle og historiske opplevelser
Cape Town har et rikt kulturelt og historisk mangfold som byr på mange spennende opplevelser. Her er noen av de mest betydningsfulle!
Vårt program for reisen og hva vi besøker kommer senere;
Robben Island: Et UNESCO-verdensarvområde, kjent for sin historie som fengsel der Nelson Mandela satt fengslet i 18 år. Her kan du ta guidede turer for å lære om apartheid-epoken og frigjøringskampen.
District Six Museum: Dette museet forteller historien om et livlig, multikulturelt nabolag som ble revet under apartheid, og hvordan det påvirket lokalbefolkningen.
Slave Lodge: Et museum som gir innsikt i Cape Towns slavehandelshistorie og kolonitidens innvirkning på den kulturelle identiteten.
Bo-Kaap: Det fargerike nabolaget kjent for sin rike kulturelle arv, spesielt av Cape Malay-folket.Her kan du oppleve tradisjonell mat, musikk og håndverk.
Castle of Good Hope: Det eldste koloniale byggverket i Sør-Afrika, bygget på 1600-tallet, og et godt sted å lære om byens kolonihistorie.
Cape Winelands: Man kan også utforske regionen rundt Cape Town, kjent for sin vinproduksjon og vakre landskap, som Stellenbosch og Franschhoek, hvor kultur, historie og vin smelter sammen.
Native Kulturelle Opplevelser: Muligheter til å oppleve lokale kunsthåndverk, tradisjonell musikk, dans og matkultur, spesielt innen den afrikanske, malaysiske og europeiske arv.
Cape Town kombinerer dermed en spennende blanding av historie, kultur og natur, som gir gode innsikter i byens mangfoldige fortid og nåtid.
Topp sosial ramme
På løpereisen til Cape Town vil den sosiale rammen være energisk og inkluderende, designet for å gi deltakerne en følelse av fellesskap. Hver dag starter med en felles frokost hvor vi deler løpetips og dagens planer. Etter en kort løpetur på morgenkvisten samles vi for dagens muligheter.
Praktisk informasjon om ditt kommende eventyr
Reisedato blir mai 2026 –vi reiser onsdag 20. mai. Vi blir borte rundt 7-8 dager. En detaljert beskrivelse rundt reisen kommer nærmere reisen. Prisen er på ca. 34 900 kr per person i dobbeltrom. Depositum er på 6 000 kr per person. Kapasiteten er begrenset, så meld deg på tidlig for å sikre din plass. Gruppen møtes på Gardermoen for felles avreise til Cape Town. Dette gir en fin anledning til å bli kjent med hverandre før vi setter kursen mot kontinentet langt sør.
Vi besøker også andre steder enn sentrum av Cape Town. Etter ankomst i Sør-Afrika blir vi møtt av en av våre partnere på flyplassen som sørger for transport til hotellet. På ettermiddagen/kveld får vi en kort introduksjon til uken som venter oss.
Dato for løpet og påmelding
Dato for selve løpet blir en søndag 24. mai 2026. Selve startplassen til løpet er ikke inkludert i prisen, og du melder deg på den distansen du selv ønsker på egenhand på følgende side; https://capetownmarathon.com/register/
Vi anbefaler at du er rask med din påmelding slik at du følger med på når påmeldingen åpner.
Nedenfor har vi besvart noen spørsmål som ofte kommer opp før våre reiser. Om det er noe annet du lurer på, så ikke nøl med å ta kontakt med reiseansvarlig Andreas Grossner på e-post andreas@lopetrening.no eller telefon 93238130.
Hva er inkludert i reisepakken?
Flyreisen fra Gardermoen, Oslo tur og retur Cape Town, Sør-Afrika. Overnatting per person i dobbeltrom, hotell inkludert frokost. Mulighet for å booke tilknytnings fly mot ekstra kostnad. Enkeltrom mot tillegg.
Hvilke typer aktiviteter og sosiale arrangementer er planlagt?
Vi besøker flere spennende lokasjoner i og rundt Cape Town – besøk på lokale restauranter og opplevelser som lokal mat og kultur er noe vi legger opp til.
Et besøk i naturen og reiser med buss inngår også. Det blir en reise rundt både innad i sentrum og utenfor med buss – vi skal oppleve flere spektakulære steder på vår utflukt.
Hva bør jeg pakke for turen?
Temperaturen i mai i Cape Town er som en normal norsk vår opp mot normal sommer – fint vær på dagen og småkjølig på kvelden. Ta med treningstøy du skal løpe maraton i og hvis du vil trene flere dager. Ta med pass, betalingskort, HELFO-kort, reiseforsikringsbevis. Pakk med deg det du vet du har behov for på en reise på en drøy uke. Sjekk om ditt Helfo-kort er i orden her: https://www.helsenorge.no/turist-i-utlandet/europeisk-helsetrygdkort/
Kan jeg reise uten å løpe maraton?
Ja, du trenger ikke løpe på denne reisen. Du kan være med en person som skal løpe, du kan reise med gruppen for å få det sosiale – alle kan være med på reisen.
Hvilke reisedokumenter trenger jeg?
Som norsk statsborger må du ha et gyldig, norsk pass. Passet må være gyldig i minst 6 måneder etter hjemreise. Som norsk statsborger trenger du ikke visum til Sør-Afrika for opphold under 90 dager. Sjekk også selv oppdatert informasjon når det gjelder reiser til Sør-Afrika.
Hvor mange personer vil være i gruppen?
Gruppen blir mellom 10 og 20 personer inkludert de som ønsker å delta på maratonløpet og de som ikke skal løpe. Vi har med reiseleder som skal delta i Cape Town Marathon.
Hvordan betaler jeg?
Du betaler først et ikke refunderbart depositum på 4 000,- etter din påmelding per mail, og resterende forfaller 1. januar 2026. Faktura kommer per mail i god tid før forfall. Totalpris er estimert til ca 34 900,- per person. Frokost er inkludert. Lunch, middag og drikke kommer i tillegg. Enkeltrom kommer i tillegg. Forbehold om minimum 10 reisende. Med forbehold om endringer i valuta i Sør-Afrika som kan forekomme.
Finnes det noen nedbetalingsalternativer?
Ta kontakt med oss om andre ordninger for betaling. Siste frist for å betale hele reisen er 1. januar 2026. Send oss en mail på hei@lopetrening.no hvis du har spørsmål rundt betaling.
Fyll inn skjemaet for å reservere din plass
