Treningsstrikk for løpere

kr 99.00

Aktiver hofter og sete
Perfekt til oppvarming og tøying
Enkel trening på farten​
30 dagers returrett & 5 års garanti​
Leveres på 3–5 dager fra lager i Oslo

Styrk armer, skuldre og kjerne

Treningsstrikken gir jevn motstand gjennom hele bevegelsen og gjør det enkelt å aktivere musklene som gir deg et stabilt og kraftfullt løpesteg. Du kan bruke den hjemme, på treningssenteret eller som en fast del av rutinen før du løper.

For løpere handler mye om å få setet og hoftene til å jobbe riktig. Med en strikk får du akkurat nok motstand til å vekke musklene, stabilisere steget og redusere risikoen for plager som løperkne, stramme hamstrings og irritasjon i hoftepartiet.

Oppvarming før løpetur
Bruk 1–2 minutter på enkle øvelser som sidesteg med strikk, lette spark bak (kickbacks) eller hofteaktivering. Du merker forskjellen allerede på de første stegene.

Stabilitet i steget
Øv på kontroll og posisjon med ettbeinsøvelser, små sidebevegelser eller lett kneløft med strikk. Dette gir bedre hoftekontroll i bakker, fart og lange distanser.

Kroppsstyrke & mobilitet
Lag en kjapp 5-minutters rutine hjemme:
– 10 sidesteg
– 10 kickbacks
– 10 glute bridge med strikk

Gjør 2–3 runder. Perfekt på dager du ikke løper.

Rehab & prehab
Strikken gir kontrollert motstand som er skånsom for knær og hofter. Supert for deg som bygger deg opp igjen etter skade, eller vil forebygge tilbakefall.

Effektive hjemmeøkter på 10 minutter

Aktiver løpemuskulaturen før økten

Bruk strikken til å vekke hofter, sete og stabiliserende muskulatur før du løper.

Bedre stabilitet i steget

Sterkere hofter og sete kan bidra til bedre kontroll i knær, hofter og bekken under løping.

Perfekt til oppvarming

Noen få minutter med sidesteg, kickbacks eller glute bridge kan gjøre at kroppen føles mer klar fra første meter.

Smart for skadeforebyggende trening

Tren de små, viktige musklene som ofte blir glemt, men som betyr mye for løpere over tid.

Enkel styrke på rolige dager

Bruk strikken hjemme når du ikke løper, eller som en kort rutine etter en lett økt.

Tar ingen plass i treningsbagen

Lett å ha med på reise, til oppvarming før konkurranse eller som en fast del av løperutinen.

Ofte stilte spørsmål

Benledning-hodetelefoner sender lyd gjennom kinnbeina i stedet for inn i øregangen. Ørene dine forblir åpne, slik at du hører både musikken og omgivelsene samtidig. Dermed kan du løpe trygt og få med deg det som skjer rundt deg.
Lyden er annerledes – mer naturlig og åpen. Målet er ikke å blokkere omgivelsene, men å gi deg klar og behagelig lyd samtidig som du er trygg og oppmerksom.
Ja! Det er faktisk derfor mange velger benledning. Du kan høre trafikk, mennesker og varsler rundt deg, noe som gjør trening og utendørs aktivitet tryggere.
Ja. Rammen ligger lett over ørene, så de fleste opplever at de fungerer fint sammen med både briller, solbriller og caps.
Ja, spesielt siden de ikke sitter i ørene. De legger minimalt press og blir ikke varme eller irriterende under lange turer eller økter.

5 års garanti på alt

Produkter som er laget for å vare.

30 dagers fri retur

Test utstyret i ro og mak hjemme.

Av løpere, for løpere

Produkter laget for løpeglede og progresjon.