Kategori Tekst- og videoreportasjer

I videoen over kommer Andreas med noen enkle tips og råd for deg som skal trene mot 5km og 10km. Trene mot 5km og 10kmNår du skal trene mot 5km og 10km så trener du såkal aroeb trening. Og med…

Ferietid er slappe-av-tid. Men det er også en fin anledning til å komme i gang med treningen. Kom i gang med treningen i forbindelse med ferienSommeren er jo en ypperlig tid for alle som har lyst å starte med trening.…

I forbindelse med sommeren har vi laget 4 stk sommerhilsen-videoer der vi tar for oss tips og råd for løping nå i sommer. I den fjerde filmen oppfordrer vi til å sett deg et mål for din trening gjennom ferien.…

I forbindelse med sommeren har vi laget 4 stk sommerhilsen-videoer der vi tar for oss tips og råd for løping nå i sommer. I den andre filmen tar vi for oss 2 favorittøkter fra Andreas. Les mer under annonsen.Intern annonse:Nå…

I forbindelse med sommeren har vi laget 4 stk sommerhilsen-videoer der vi tar for oss tips og råd for løping nå i sommer. I den første filmen tar vi for oss det å komme i gang med løping nå i…

Vi får stadig spørsmål om tips til styrkeøvelser for løpere, og her har vi laget en video der vi tar for oss 3 nyttige øvelser; Tåhev, Oppstepp på Kasse og Utfall (forover/bakover).  NYHET: Nå kan du tegne deg for aksjer…

i denne vloggen retter vi fokus mot rolige økter. Vi har hentet ut en økt fra vårt 12 ukers treningsprogram for deg som skal under 25 minutter på 5 kilometer. En tredelt og rolig økt med lav intensitet. (Artikkelen fortsetter…

Ukas Treningstips Hva er fordelen med langsiktighet i treningen?La oss starte enkelt, i en helt vanlig treningsuke. Ved å gjøre trening enkelt, så øker sjansen for å utføre treningen riktig og få utbytte av treningen. Dette er vår erfaring både…