Hvordan begynne å jogge: Guide for nybegynnere (2026)
Lær hvordan begynne å jogge med gå-jogg-metoden, et 8-ukers program, tips om utstyr, skadeforebygging og motivasjon. En komplett guide for nybegynnere.
Kategori Treningstips
Under denne kategorien finner du innlegg som tar for seg ulike treningstips, motivasjonstips, tips til treningsøkter, tips til hvordan trene de siste ukene før ulike løp mv.
Jakob Ingebrigtsens beste råd til vanlige løpere
Jakob Ingebrigtsen var nylig gjest i The Extra Mile Show, hvor han snakket om trening, selvtillit, rutiner, konkurranser og hva mosjonister kan lære av en av verdens beste mellomdistanseløpere.
Birken-løpet: Komplett guide til terreng, trening og utstyr
Alt du trenger å vite om birken løp, fra terreng og distanser til treningsplan og utstyr. Slik forbereder du deg best til å løpe Birken.
Er trening nøkkelen til bedre livskvalitet?
Er trening nøkkelen til bedre livskvalitet?Oppnå dine mål ved en strukturert tilnærming til personlig vekst.
Hva er fartslek?
Bruk fartslek for å gjøre økta morsommere Fartslek handler om variasjon av fart underveis i en treningsøkt. I våre treningsprogram dukker denne type økter opp fra tid til annen, men ikke ofte. Fartslek Her forklarer vi nærmere hva fartslek handler…
Ditt første halvmaraton
Se for deg at du løper i mål etter å ha deltatt på ditt første halvmaraton. Se for deg smilet ditt, se for deg tilfredsheten ved å fullføre og kjenn på mestringsfølelsen.
Å løpe halvmaraton er morsomt, men det er krevende og du bør foreberede deg godt.
De ultimate spesifikke langturene
I vår forrige blogg om samme tema, "Derfor er langturen så viktig", utforsket vi betydningen av langturen for å utvikle utholdenhet og kondisjon. Denne gangen skal vi grave dypere, vi ønsker å gi deg praktiske eksempler på hvordan du kan dra nytte av de fantastiske fordelene ved å inkludere spennende og anstrengende, men likevel behagelige langturer i treningsregimet ditt.
Løpetrening.no ble invitert til Advokatfirmaet BAHR
Løpetrening.no ønsker å inspirere og legge til rette for livskvalitet og god helse. FN sitt bærekraftsmål nr 3. Tema for foredraget hos Advokatfirmaet BAHR ble bygd rundt bærekraft. God helse og livskvalitet gjelder oss alle, både privat og på jobb. Nettopp…
Slik kommer du i form til sommeren
Vi i Løpetrening.no er heldige som får lov til å følge og bistå mange ulike mennesker som løper, eller ønsker å starte med løping.