Er trening nøkkelen til bedre livskvalitet?
Er trening nøkkelen til bedre livskvalitet?Oppnå dine mål ved en strukturert tilnærming til personlig vekst.
Kategori Treningstips
Under denne kategorien finner du innlegg som tar for seg ulike treningstips, motivasjonstips, tips til treningsøkter, tips til hvordan trene de siste ukene før ulike løp mv.
Slik fungerer medlemskap hos Løpetrening.no
Hvordan fungerer det å være medlem på Løpetrening.no?På Løpetrening.no får du ukentlige treningsprogrammer som presenteres én uke av gangen. Dette gjør det enklere for deg å fokusere på de aktuelle treningsøvelsene uten å bekymre deg for hva som skal gjøres…
Hva er fartslek?
Bruk fartslek for å gjøre økta morsommere Fartslek handler om variasjon av fart underveis i en treningsøkt. I våre treningsprogram dukker denne type økter opp fra tid til annen, men ikke ofte. Fartslek Her forklarer vi nærmere hva fartslek handler…
Ditt første halvmaraton
Se for deg at du løper i mål etter å ha deltatt på ditt første halvmaraton. Se for deg smilet ditt, se for deg tilfredsheten ved å fullføre og kjenn på mestringsfølelsen.
Å løpe halvmaraton er morsomt, men det er krevende og du bør foreberede deg godt.
Altra – naturlig og morsom løping
Løpesko som har bred tåboks og fokus på naturlig løpingVinn et par valgfrie løpesko fra AltraBloggen er et sponset samarbeid mellom Altra og Løptrening.noGleden av naturlig løping med AltraBli med tilbake til 2011, da starten en epoke. Altra kom til…
Dette kan mosjonister lære fra de beste for en komfortabel trening
I dette blogginnlegget har vi funnet frem til en artikkel som ble publisert på forskning.no for noen år tilbake, men som er like aktuell i dag. Den sammenfaller også godt med treningsfilosofien vår i Løpetrening, som også ligger til grunn…
De ultimate spesifikke langturene
I vår forrige blogg om samme tema, "Derfor er langturen så viktig", utforsket vi betydningen av langturen for å utvikle utholdenhet og kondisjon. Denne gangen skal vi grave dypere, vi ønsker å gi deg praktiske eksempler på hvordan du kan dra nytte av de fantastiske fordelene ved å inkludere spennende og anstrengende, men likevel behagelige langturer i treningsregimet ditt.
Løpetrening.no ble invitert til Advokatfirmaet BAHR
Løpetrening.no ønsker å inspirere og legge til rette for livskvalitet og god helse. FN sitt bærekraftsmål nr 3. Tema for foredraget hos Advokatfirmaet BAHR ble bygd rundt bærekraft. God helse og livskvalitet gjelder oss alle, både privat og på jobb. Nettopp…
Kartlegging av livskvalitet og god helse
Løpetrening.no ønsker å kartlegge i hvilken grad trening og mosjon kan ha positiv innvirkning på god helse og livskvalitet. En spørreundersøkelse i 4 deler er utarbeidet.
Her er 3 supre tips til løping
Nå skal du få 3 morsomme tips til løping. Løpetrening bør være noe du liker. Hvis du ønsker å bli raskere, så må du lære deg å løpe saktere. Merkelig? Kanskje, men vi vet at det er sånn.