Under denne kategorien finner du innlegg som tar for seg ulike treningstips, motivasjonstips, tips til treningsøkter, tips til hvordan trene de siste ukene før ulike løp mv.
Er du nysgjerrig på hvordan det er å følge et skreddersydd og faglig oppbygd treningsprogram fra Løpetrening.no? Nedenfor kan du som ønsker fremgang starte med treningsuke 1 hentet fra Treningsprogrammet for deg som vil under 60 minutter på 10km. Forøvrig…
En mølle er et treningsapparat hvor du kan drive med løpetreningen din. Det er gunstig å løpe på mølle når det er is eller svært kaldt utendørs.
I videoen over kommer Andreas med noen enkle tips og råd for deg som skal trene mot 5km og 10km. Trene mot 5km og 10kmNår du skal trene mot 5km og 10km så trener du såkal aroeb trening. Og med…
Ferietid er slappe-av-tid. Men det er også en fin anledning til å komme i gang med treningen. Kom i gang med treningen i forbindelse med ferienSommeren er jo en ypperlig tid for alle som har lyst å starte med trening.…
I forbindelse med sommeren har vi laget 4 stk sommerhilsen-videoer der vi tar for oss tips og råd for løping nå i sommer. I den fjerde filmen oppfordrer vi til å sett deg et mål for din trening gjennom ferien.…
I forbindelse med sommeren har vi laget 4 stk sommerhilsen-videoer der vi tar for oss tips og råd for løping nå i sommer. I den andre filmen tar vi for oss 2 favorittøkter fra Andreas. Les mer under annonsen.Intern annonse:Nå…
I forbindelse med sommeren har vi laget 4 stk sommerhilsen-videoer der vi tar for oss tips og råd for løping nå i sommer. I den første filmen tar vi for oss det å komme i gang med løping nå i…
Vi får stadig spørsmål om tips til styrkeøvelser for løpere, og her har vi laget en video der vi tar for oss 3 nyttige øvelser; Tåhev, Oppstepp på Kasse og Utfall (forover/bakover). NYHET: Nå kan du tegne deg for aksjer…
To tips som hjelper deg å finne løpesko som passer deg, er å stille deg selv to enkle spørsmål. Det ene går på underlaget du løper på, og det andre spørsmålet handler om føttene dine.