Treningsprogram 10 km løping

Sparring og oppfølging med Personlig Trener.

Oppskriften på fremgang | Ingen bindingstid

 Alle treningsprogram for 10 km har en varighet på 14 uker.

Trenger du et treningsprogram for 10 km? Her finner du flere ulike treningsprogram - og velger det som passer best for ditt nivå, din form og din målsetting.

I løpssesongen gjør vi individuelle tilpasninger i treningsperioden for alle medlemmer. Du kan fint melde deg på et treningsprogram selv om målet ditt/løpet ditt går av stabelen før det har gått 12, eller 14 eller 20 uker 🙂

Vi i Løpetrening.no ønsker å dele løpsgleden med flest mulig - uavhengig av nivå.  Ditt eget nivå har du sannsynligvis best kjennskap til selv, det samme gjelder egen målsetting med treningen.  Her finner du flere ulike treningsprogrammer for distansen 10 km.  Programmene har en varighet på 14 uker.  Utfra din nåværende form og ditt nåværende nivå - kombinert med din målsetting - velger du det treningsprogrammet som passer deg best. Klikk deg inn på det enkelte treningsprogrammet og les mer utfyllende om vi tilbyr i våre programmer.  Utfra beskrivelsen av hvert treningsprogram skal det være enkelt å velge riktig treningsprogram for akkurat deg.

Oppfølging fra Personlig Trener

Noen av våre medlemmer har et meget godt treningsgrunnlag og har løpt lenge - noen i årevis.  Andre er helt ferske, eller har kanskje akkurat startet.  Uansett kategori tror vi veldig på at det er fint å ha en PT du kan stille spørsmål til og sparre med fra tid til annen.  Via Dine Sider får du tilgang til slik dialog med din PT.  Vi tror det har god nytte for et best mulig resultat.  

Våre treningsprogram for 10 km